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女性长期喝养生茶

变得更美更红

好的生茶

不仅仅是美容护肤品

可以补气养生。

看看哪种茶适合你。

女人的补气血养生茶

桂丸红枣茶

材料:红枣80克，桂圆40克。

方法:所有材料放入1000杯水煮沸，灭火煮10分钟。 或者把所有的材料放入保温杯，把沸水1000煮20分钟。

效果:桂圆有养心安神、滋阴补血的效果。 适合体弱多病、心悸失眠、脸色不华的女性补充。

当归红茶

材料:当归8g，红茶6g，冰糖8g。

方法当归去除杂质清洗，放入锅中，加入适量水，大火烧开。 加入红茶，弱火煮30分钟，过滤取汁，加入冰糖溶解饮用。

效果:补血养血，暖胃肠，润肠通便。

芝麻红枣茶

材料:黑芝麻12g，红枣6粒，冰糖适量。

方法:红枣洗净，黑芝麻清洁，两者与冰糖一起放入杯子，冲进热水蒸10分钟即可饮用。

效果:补血明目，润肠通便。 适用于疲倦感、失眠、便秘等症状。

桂丸红糖茶

材料:桂圆8片，红茶12g，红糖适量。

方法:桂圆、红茶分别清洁，放入锅中。 加入适量的水，用大火烧开，再加入红糖，用小火煮20分钟，滤渣取汁饮用即可。

效果:补血，暖胃肠，适合贫血、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚寒等症状。

枣茶

材料:枣10个，西洋参2钱。

方法:枣入沸水350ml，弱火煮3分钟。 把西洋参片放在杯子里，倒入枣水，盖上盖子蒸10分钟即可。

效果:西洋参补气，红枣补血，因为这茶有补气养血的效果。

综合互联网。

整理:孙萍(中医科)

: suzy

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原标题:“推荐|送5种女神养生茶，美容补气和养生！ 』