【热门】中国单身成年人口2.4亿，单身的人有危险？

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原始dy medsci雌性导游语:给单身贵族们 lonelyakon - r&； b forever (explicit )来源:碧昂丝single ladies mv最近在微博热搜中出现了“我国单身成人人口2亿4千万人”“剩男困扰了2代”等关于单身的话题。 这是民政部的统计数据估计，年中国单身成人人口将达到2.4亿人，其中7700万人独居，到2021年将上升到9200万人。 很多人担心由此而扩大的社会老龄化问题，但其危害还不明显 但是单身群体的特殊健康问题可能已经出现，值得思考和研究 微博截图是单身的属于社会问题 单身的原因有:人们对自己和伴侣的要求越来越高，维持亲密关系面临心理和行动的困难，婚姻的理解出现现实和理想的偏差，对单身状态的适应和乐趣等很多。 但是，不管单身的原因是什么，单身组的个体状态都可能影响健康 年刊登在心脏( heart )杂志上的研究表明，单身可能是致命的 单身者比已婚者患心血管疾病和中风的风险高，同时总体死亡率高 这项研究表明，关系密切的人依靠伙伴的支持改善健康状况。 因为这种婚姻状况可能是心脏健康的指标 doi:10.1136/heartjnl--313005研究者发现，34人以上的研究和200万人以上的参加者解体，使未结婚的人得心血管疾病的可能性几乎是已婚者的1.5倍，已婚夫妇可以很好地应对压力， 因为合作伙伴提供了更大的感情支持和预防或处理健康问题的资源。 未婚的普通人和发生冠心病、中风、心血管病( cvd )的森林图还显示单身者不吃药的可能性也增加了一倍 研究表明，和伴侣一起生活可以挽救生命 配偶比独居者更早发现疾病症状，更早接受诊断和治疗 在双重收入家庭中，良好的财务状况可能意味着更好的医疗保健，包括获得更好的康复服务。 有些人认为单身容易失去与人的联系，没有社会关系会产生孤独感，抑郁、不安的程度会变高 11月10日，发表在《临床精神医学杂志》( jcp )上的关于孤独的新研究试图找出与不同年龄层人们孤独感相关的心理和环境风险因素。 从年4月10日到年5月10日，在大型网络上调查了来自美国的2843名参加者(年龄20-69岁)。 参加者完成了四个ucla孤独感量表、圣地亚哥智能量表(智力组成部分:亲社会行为、情绪调节、自我反省、接受不同价值、果断性和社会建议)、测量其他社会心理变量的量表。 根据doi:10.4088 / jcp.20m13378的结果，孤独感水平在20多岁时最高，在60多岁时最低，在40多岁时中期达到了另一个高峰 没有孤独感和配偶或伴侣( p<； 0.001 )，睡眠障碍( p 孤独对健康和长时间健康构成严重威胁 孤独感除了与抑郁症状和其他形式的精神疾病相关外，还是心脏病、2型糖尿病、关节炎和其他疾病的危险因素 研究表明，孤独者得老年痴呆症的可能性也增加一倍 长期寂寞的状态可能会引起不良的生理反应，如增加压力激素的产生，阻碍睡眠，降低免疫力等 科学家们认为孤独是普遍严重的公共卫生问题，影响着健康、幸福和长寿 因此，对于没有配偶或伴侣的单身者来说，高孤独水平带来的健康风险值得关注 但是，有些学者对单身者的健康状况有不同的看法 例如关于婚姻对健康的影响，他们指出并非所有的婚姻都是平等的 健康的人心理素质好，和伴侣的关系也很幸福 相反，不幸福的婚姻会产生相反的效果 最近发表在《美国医学会网络开放杂志》( jama network open )上的研究表明，住在一起的夫妇和合作伙伴一般都享有共同的心血管健康风险因素，大部分夫妇和合作伙伴整体的心血管健康状态是理想的 所有危险因素的得分，50%的夫妇双方都具有高度一致性，从最低的53%胆固醇得分到最高的95%健康饮食得分。 这证明夫妻之间的危险因素和行为是相互关联的影响 心血管风险因素和行为一致类别的夫妇比例 夫妇双方如果都属于非理想类别(深蓝色)则被认为属于非理想类别，如果双方都属于理想类别(蓝色)则被认为属于理想类别，否则被认为属于不和谐类别(浅蓝色)。 另外，根据上述heart的研究，结婚后心脏健康也急剧下降 离婚者得冠心病的风险很高，丧偶者很可能中风，女性状况比男性差 这可能会导致失去伴侣和离婚增加压力，抑制人们预防和发现疾病的能力 压力的上升使高血压、糖尿病、心率变化等现有风险因素恶化 斯坦福大学进行的纵向研究表明，青少年时期的抑郁症可以预测年轻人中的高结婚率和之后的结婚不满 因为婚姻本身是否对改善健康和延长寿命负责还不太明确。 但是可以推测，相互结合心，积极提高的良好伙伴关系对健康有益 现在，我国乃至整个世界的娱乐业各11人发达，所以人们忙于手游、剧追、WeChat的矩刷、b站驻扎，各种娱乐满足了生活，可以给人们迅速的快感 但是，这种娱乐方法毕竟难以取代良好的社会关系和与伙伴的交往 特别是对于没有社会关系的人来说，快感之后变得枯燥无味，经常伴随着更大的孤独感袭击。 有搭档的人看“今天你嫁给我”单身狗看“今天你嫁给我”。 那我建议你在单身的你感到孤独的时候，定期抽出时间和现实生活中的人进行信息表达，提醒他们有社会价值。 即使没有亲密的伙伴，也应该多和人说话 研究表明，和陌生人聊天也有效果 例如，购买咖啡会与店员进行社会交流 如果有机会把潜在的非个人和工具交流转化为真正的社会互动，像熟人一样对待服务提供商(也就是弱关系)也许可以让我们更幸福 研究表明，与咖啡机进行笑容、眼神交流、短对话的人比想尽量提高效率的人经历更多的积极影响 这些效果是由归属感传播的 这个结果表明，尽管他们通常不想和陌生人真正社交，但如果把陌生人变成软弱的关系，他们会更开心。 条件平均和方差分解结果is efficiency overrated？ : minimalsocialinteractionsleadtobelongingandpositiveaffect.doi/10.1177/19485061350290这表明最少的社会互动会引起归属感和积极的影响 总之，单身问题不仅是个人的问题，也是社会、时代的问题 在一些国家，特定法律可能直接或间接使单身者处于不利地位 例如在美国，单身者缴纳越来越多的个人所得税，社会保障对已婚者更有利 单身不能从单一的立场判断个人和社会的好坏 例如，关于健康因素，本文列举的各研究结果也各不相同 但是，无论是单身还是有伴侣，寻求积极的生活状态无疑对健康有好处 资料来源:雌性医学综合报道授权转载、投稿及爆料请联系雌性医学管理者阅览原文