“口舌生疮有口气 吃“泻火药”管用吗”

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医学指导/南方医科大学南方医院消化内科副主任、主任医师陈烨教授

2019年04月19日08:22消息来源:广州日报

现在南方气温恢复很快，晴天气温超过30℃，直接进入夏季模式。 有时来的大雨会推动气温，但大雨过后，湿热闷热，身体暂时不能适应，确实容易出现状况。 例如，舌头发炎，呼吸发臭等，这个时期更容易加重。

产生舌疮，也就是所谓的口腔溃疡，很多人知道它很难缠绕——吃东西的时候，溃疡的部位疼得不像茶饭。 并且，在排除呼吸不畅、口腔卫生不良、龋齿和牙周病等单纯性口臭因素后，有什么可能呢？ 家里的老人可能会告诉你，这其实是“上火”。 必须吃药“腹泻火”或喝凉茶，吃牛黄解毒片。 为什么吃完“火药”不仅没有好转，反而情况不好？ 从中医的角度来说，口腔溃疡、口臭到底是什么“火”？ 我该怎么烹调呢？

舌上长疮

“心火”“肠火”旺脾胃湿热也有关系

舌疮往往有“红、黄、凹、痛”四大优点。 注意到溃疡部位周围出现不同程度的红肿，溃疡表面接近黄色，中央略有凹陷，另一个好处是疼痛。 一些人口相继出现溃疡，痛得喝水吃饭都是哇哇叫。

“很多人认为口腔溃疡是上火的，但这个想法比较简单”广医二院番禺院区中医科副主任中医郑艳华引用中医典籍，《黄帝内经》中说“诸痛痒疮，皆属于心”，《幼集》也是“口糜烂者，口糜烂者”。 所谓口糜，其实就是口腔溃疡。 她认为口腔溃疡与心、小肠火上蒸和脾胃湿热有关。

潟“火”前

首先分辨“虚实”

所谓的“心火”是从哪里来的呢？ 认为郑艳华与压力大、情绪焦虑、吸烟多、少喝水、熬夜多、过劳等有关，压力及不良习性可导致免疫力下降，是临床上口腔溃疡反复发作的常见诱因。

脾胃湿热可能来源于对刺激性食物的迷恋。 例如，经常吃火锅、麻辣烫、辣条、煎油的食物，或者喝酒，喜欢吃玫瑰、菠萝蜜。 ……虽然是大快朵颐，但嘴里痛快的结果是嘴里长疙瘩，“实火”没错，可以适当吃清热解毒的泻火凉茶和中药，如牛黄解毒片、上清丸。

但是，平时体弱多病的人，比如有些老人睡不好，不好吃，容易疲劳，不舒服，身体免疫力不足。 这类人多为“虚火”，口腔溃疡不宜用清热泻火，不如健脾养心、固本养阴，根据辨证适当服用补中益气丸、六味地黄丸等中药可能更有帮助。

烹饪支持:

虽然嘴里长“上火”的溃疡不会构成很大威胁，但很多人会通过清淡的饮食、看休息提高免疫力等多方面的调节，熬几天就会好转。 但是，疼痛带来的不适感和饮食不便，确实使人痛苦。 如何适当调整、缩短这个人打磨的过程？ 郑艳华从中医的立场出发，与实火和虚火的人们进行了比较，提出了不同的建议——

实火人群:生甘草10克，金银花10~20克，水煮可分几次饮用。 黄连5克、吴茱萸3克，盖章后用米醋捣成粘稠膏状，每晚外用双足心涌泉穴，也可于次日早晨取下。

虚火人群:用吴茱萸磨细末，每次取4克，用陈醋做成糊状，每天晚上睡觉时用纱布涂两足心泉水洞，第二天早上取下来，可以贴三天。

最后需要特别注意的是，口腔溃疡虽然是小事，但没有恢复或反复发作的人，最好尽早在医生的帮助下进行更有效的防治。

呼吸很臭

脏腑功能不全湿热含蓄变得不自然

“总结一下，口臭的原因基本上可以分为两类——通常为单纯性口臭和脏腑功能不全口臭”。 据广州中医院大学第一附属医院脾胃病科樊冬梅教授拆解介绍，针对脏腑功能不全口臭，通常单纯性口臭较轻微，多由龋齿、牙周病等口腔疾病引起，也多由不经常观察个人卫生引起，日常口腔清洁、定期

脏腑功能衰竭引起的口臭、口臭，根本原因是人的胃肠系统和内分泌系统失调。

樊冬梅解释说，肠胃连接紊乱，代谢功能也伴随问题，内脏功能失调，无法平衡和抑制病原微生物。 这些病原微生物达到一定量后，就会分泌奇怪的臭气，从口鼻排出时，气息自然不新鲜，口臭也是这样产生的。 从中医的角度看，这种口臭是脾胃和肝胆湿热造成的。

裙裤防止湿热口臭

辨证药不要着急

说到湿热，平时关注食疗的养生一族可能知道这些食物会清热袴湿，但平时多吃这样的食物不就好了吗？

樊冬梅认为，脏腑功能失调引起的口臭，虽然是湿热证，但含蓄的部位不同，有不同的证型，如肝胆湿热证和脾胃湿热证，这类人患有舌苔厚腻、口干、口苦、口臭、肠胃不适、肋部不适、小便黄、大便粘腻等不适症 一味地喝凉茶，或者吃清热的中药，可能会伤脾更湿。 另一方面，如果一味除湿健脾的话，可以帮助发烧，治疗确实很困难。 一定要在中医的帮助下辨证治疗，通常要耐心调理一段时间，不能要求一方速效。

烹饪支持:

排除口腔卫生不良、龋齿和牙周病等单纯性口臭因素、脏腑功能不全引起的口臭，通过中医药和食疗的适当调整将明显改善。 有口臭的人除了按医嘱治疗外，还可以在中医指导下进行适当的食疗。

例如脾胃湿热者，可以尝试神曲布残叶茶，选择适量的蛇舌草、蒲公英、神曲、甘草、布残叶煮水饮用。

肝胆湿热者不妨试试广州中医药大学第一附属医院内科的青森麟教授推荐的这种食疗方法——

鸡骨草赤小豆猪胰汤[/s2/]

材料:鸡骨草、小豆各120g，猪胰两条，调味料少量。

方法:切下猪胰，用冷水捞出后，将洗净的鸡骨草、赤小豆放入砂锅，加入清水2000ml，加入白酒少许，大火煮，小火煮1.5小时，用精盐调味即可。

功效:也适用于清热利湿、解毒、生津止渴、肝胆湿热等证的食用。 (记者翁淑贤通讯员方宁、张秋霞、许咏怡)