“有一种神器叫＂跑步机办公桌＂ 上班一年减重30公斤”

本篇文章639字，读完约2分钟

 ；  ；  ； 看起来像办公桌，但是是跑步机。 这不是周星驰“国产凌漆”的桥段，同样是真实存在的宝贝。 它的学名是“垂直从事台”，但我喜欢叫它“跑步机”。 　　　　

 ；  ；  ； 现在，越来越多的美国企业着迷。 价格从1500美元到6500美元。 伙伴们也想站着赚钱吗？

售价1500美元至6500美元

最近，将跑步和通勤结合起来在美国很流行，在通勤这种枯燥无味的项目中，训练一定是变成了亮色。 跑步机和办公桌组合而成的这台机器，最早诞生于上个世纪的美国。 　　　

面对越来越普遍的办公室健康问题，两位教授詹姆斯·莱文和詹妮弗·米勒特别设计了这样的神器。 现在这个垂直事业台在海外的售价从1500美元到6500美元(约9000元到40000元)不等，真的不便宜。

每天减少3小时，每年减少30公里

同样的新事物，“跑步机”的安全系数成为最受关注的话题之一。 　　　

1996年第一个垂直事业台诞生后，在美国著名的梅约医学中心进行了安全测试，有15名平时没有运动习性的志愿者参加。 实验结果表明，15名志愿者使用员工台处理日常员工时，平均每小时可消耗119千卡的热量。

实验结果表明，肥胖员工每天在该员工台上行走2~3小时，一年最多可减轻30公斤的体重。 另一方面，没有一个志愿者在测试中发生了事故。 也说明了安全系数。 　　　

 ；  ；  ； 第一次踏上垂直事业台的白领在网上分享心得。 “我第一次踏上垂直事业台时，把自己的速度设定为2公里/小时。 虽然速度很慢，但总之迈出了训练的第一步。 事实上，只要你有心，办公室也能变成健身房。 ”。

 ；  ；  ； 实验说明运动不会影响工作表现

 ；  ；  ； 据说在工作中也有担心跑步会影响自己的业绩，因此对美国杂志《大西洋月刊》的健康版也进行了调查。 　　　

 ；  ；  ；  ； 36名企业员工成为受试者，通过长达1年的跟踪提醒，这些使用“跑步机”的员工在业绩上没有比其他人下降的趋势。

 ；  ；  ； 一年的训练后，他们每天坐在椅子上的时间从原来的1020分钟下降到了929分钟，走路的时间从每天70分钟直线上升到了128分钟。 这样的变化使每个受试者的工作人员减少了至少1.5公斤的体重。