2019北京国际铁人三项比赛路线(半满)

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2019北京国际铁人三项比赛路线

10月19日，将举行一场中途赛跑。具体路线是:游泳路线(0.75公里)在世博园区水域。自行车路线(20公里)从园博园出发，在园博园3号门、袁波大道与园博园5号门的交叉口折返，在袁波大道、袁波西路、袁波西路与袁波大道的交叉口折返，在袁波西路、袁波西路、袁波西二路、长顺三路的交叉口折返，然后经过园博西路、园博南路至园博路。跑步路线(5公里)在世博园区的马路上。

短跑距离课程

活动日期:2019年10月19日

开始时间:上午8: 30(从早上开始)

距离:750米游泳，20公里骑自行车，5公里跑步

比赛类别:所有年龄的个人

截止日期:

游泳:最后一波游泳开始后45分钟

自行车:在最后一波游泳开始两小时后

操作:最后一波游泳开始后3小时

如果你错过了最后期限，你就不能继续比赛。

为了提供更好的竞赛体验，“过渡”现在位于主“竞赛博览会”区域(在“竞赛终点”旁边)(见下图)。游泳的入口/出口位置也将被调整，并从先前的位置稍微向西移动。

游泳出口附近将有一个擦鞋区。在过渡后的清晨，运动员将从过渡区步行至放鞋区(约1公里，步行15分钟)，然后根据围兜号码将跑鞋放在指定位置。然后，运动员将赤脚走在铺有地毯的地面上，开始游泳。储鞋区仅用于存放跑鞋。放置在“鞋区”或“游泳起点”的其他个人物品将被丢弃。

游泳后，运动员将从落鞋区拿鞋，然后完成1公里的热身跑(模仿标志性的“魔鬼铁人三项”)。请注意，在运动员开始热身跑后，不要在“落鞋”区留下任何东西。运动员必须带上他们所有的游泳装备(护目镜、潜水服、泳帽等)。)回到过渡区。鞋区将成为跑步过程的一部分。

*计时芯片拾取将在比赛当天上午进行过渡。请在去“鞋区/游泳起点”之前拿起计时芯片。*鞋撑面积空个人空间有限。

请尊重你的邻居，不要替换其他运动员的鞋子。干扰将导致不合格。

游泳短跑

请注意，日期的变化估计会降低空气体和水的温度。

比赛当天的预计温度如下:

最高温度:18摄氏度至20摄氏度

最低温度:9c–11c

水温:约15℃

因此，我们强烈建议你游泳时穿潜水服。

*如果比赛当天水温低于13℃，你必须穿潜水服。我们将密切监测气温，并定期向运动员发送最新信息。将根据水温和空空气温度的组合考虑游泳条件。游泳的最新消息将在10月18日和10月19日的运动员会议上公布。

–比赛期间不允许使用浮动装置。

–请戴上比赛颁发的泳帽。

–所有运动员必须在比赛当天早上从过渡入口(比赛结束时，在花园博览会3号门旁边)拿起计时筹码。

–运动员将根据预计的游泳完成时间排队，无论他们的游泳风格如何

–种子按以下顺序开始:

不到20分钟

20-25分钟

26分钟或更长

–比赛开始时，所有年龄的运动员将10人一组在浮桥上行走，首先进入水底，抓住浮桥，然后等待开始信号

–要求团队靠近浮船坞，并跟随竞争对手的信号开始比赛。这是水的开始。波浪之间没有间断。运动员移动非常快，请注意并跟随前面的人。

-去游泳。浮标应该一直在你的右边。

–在游泳出口将有一个特殊的需求台，游泳后必须携带眼镜或哮喘吸入器等物品。开始游泳前，请把你的东西放在这里。运动员只能在比赛中放置必要的物品，如眼镜和吸入器。桌子上不允许放鞋子等东西。竞争对手将删除所有违反规定的内容。

–如果你在游泳中挣扎，将你的手臂伸出水面并挥动，以吸引我们游泳支持团队对船的注意(不要放弃你的手臂，因为这和游泳是一样的动作)。

–如果你需要抓住一秒钟，你可以做到这一点而不被取消资格，但你不能取得进展。

–如果您刚刚参加了三项全能比赛，而且这是您第一次在公开水域比赛，我们强烈建议您加入当地的三项全能俱乐部，并与该团体一起训练。

比赛前没有有组织的游泳练习。出于安全原因，请不要在比赛前游泳。

游泳截止时间:最后一组开始游泳后45分钟。如果你错过了最后期限，你将不能继续。

–请注意，在以下情况下，您将不能继续参加比赛:

你被拉出了水面

选择离开水，进入船或陆地

过渡1:

洗手间位于自行车出口处，为排队等候做准备。

拆卸自行车前，请戴上自行车头盔。

在安装管路之前，不要安装自行车。

过渡期间将提供自行车机械师。

自行车冲刺

设备基本规则:

–允许的自行车类别:公路自行车、铁人三项自行车和山地自行车

–禁止自行车类别:折叠自行车、小轮车、固定齿轮自行车、自行车共享自行车服务

–((2018年新规定)必须有前后休息区

–在自行车篮和自行车比赛之前，必须拆除支架

–需要杆端塞

–必须戴头盔。没有头盔，就没有比赛

–自行车头盔应完好无损。头盔应符合或超过以下安全标准:美国消费者安全委员会标准；ANSI Z-90.4；Snell B90EN1078或其他国家认可的同级测试机构的其他标准。

–比赛前，运动员有责任检查并确保自行车和设备的安全。

–竞争委员会保留禁止任何可能造成潜在安全隐患或不符合参赛条件的自行车或设备的权利

–不允许使用娱乐设备，包括音乐播放器和耳机。–竞争

在此期间，不允许使用玻璃容器和可能对人造成伤害的尖锐易碎物品进行比赛

–(2018年的新规定)你可以把手机放在口袋里，但必须关机。仅供紧急使用。一旦你开始使用手机，你将被取消比赛资格或决定退学

–(2018年新规定)你可以使用运动相机，如GoPro，但你必须将它安装在自行车上，或者戴在胸前或头盔上。使用任何手持设备都将导致不合格

自行车路线规则:

–运动员有责任在比赛前仔细阅读比赛信息并熟悉路线。9月9日(周六)下午将安排班车，运动员也可自行参观

–请遵守比赛和课程规则，如遵守速度限制和禁止任何人进入指定区域

。–请按照说明操作竞赛工作人员和志愿者

–在整个骑行过程中，运动员必须戴头盔并系紧下巴

–这是非起草竞赛*

右转，左转。如果你在路的左边或中间骑了很长时间，你可能会收到警告，如果你不经常骑，你可能会受到时间的限制

–开车经过左侧，并发出声音警告

–如果你需要下车走山路，请向右行驶，不要阻挡其他运动员

–如果发生轻伤或自行车碰撞，请首先采取行动避免第二次伤害

请离开自行车道——如果你需要医疗帮助，请向志愿者寻求帮助。志愿者将通知竞赛医疗队

–如果轮胎漏气，请先离开自行车道–不要阻挡其他运动员。请携带额外的内胎和便携式充气机，准备自己修理轮胎

–( 2018年新规则)您只能从参加比赛的竞赛工作人员、医务人员或三项全能运动员那里获得必要的外部帮助，但在这种帮助下，您无法前进。从家人、朋友或观众那里获得帮助将导致被取消资格

安全第一。请保持注意力集中，注意周围环境(观众和其他运动员)

–如果您决定退出比赛，请通知裁判或比赛人员并归还您的计时表

自行车路线信息:

–斯普林特长距离自行车道位于花园博览会外，在宽阔的城市大道上

–时刻注意前方的路况和其他运动员。不要低着头骑车。如果你看不清前方的路，请减速

-路上有四个掉头，请准备减速

-请注意地图右侧的粉红色部分。这是在你离开公园之前和刚刚回到公园之后。这部分有双向交通，在狭窄的道路上有急转弯。请慢下来。这个地区禁止交通

–自行车道上没有辅助站或瓶子更换服务。比赛开始前，请往壶里加水

–自行车停止时间:最后一次游泳后2小时。如果你错过了最后期限，你就不能继续比赛

*关于不骑车:在你和你前面的骑车人之间保持至少三个周期，net 空。绘图区长约7米，宽约2米。如果参赛者从后面进入选择区，并且在不到20秒的时间内超过了领先者，他/她可以从后面进入选择区而不会受到处罚。被“超越”的骑车人必须立即侧向或向后移动，并离开经过的骑车人的牵引区。

过渡2:

你必须在出口处下车

–小心那些跑向终点的人

–把自行车放在座位上

–使用竞赛安全带或安全别针将围嘴号码固定在前面

跑步和终点线

–整个跑步过程将在世博园区进行，穿过不同主题的花园。

–跑步路线上有两个辅助站，提供水和运动饮料

–在紧急情况下，请向志愿者或工作人员寻求帮助

–朋友和家人不得进入终点线

–终点微笑终点照片由FinisherPix拍摄

–注意其他运动员越过终点线

你会得到水和

最终奖牌–请在离开最终区域前将计时手表交给志愿者。(丢失计时芯片将被罚款50元人民币)。

–医疗帐篷位于终点线附近

–您可以在结果帐篷中检查结果

–颁奖仪式将于上午9:30在中央舞台举行

–失物招领处:中央舞台旁边

*最后一名运动员开始跑步后，过渡区将开放。估计时间是上午9:30左右。请在上午10:30前收集自行车和个人物品。上午10:30后留在过渡区的所有物品将由参赛者带出过渡区，并放置在附近的指定区域。然后，将为奥林匹克长跑运动员设置一个过渡区。

*从终点站到过渡区的班车将于上午9:30开始。班车接送地点:3号门外。班车上不允许骑自行车。拿起自行车后，你需要骑着它回到“终点”区域。请注意仍在比赛中的其他运动员。