【热门】职场“过劳肥”，长时间以往容易“因肥致死”

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环顾四周，胖肚子的男性们一脸疲惫，整天打哈欠。 之前问过，很多都说是“过度劳累” 现代人的生活节奏越来越快，据网络统计，62.0%的人坦率地认为身边有不少“过劳”的人，其中19.8%的人认为“非常多”。 75.7%的人认为“长期坐着工作，运动不足”是“过度劳肥”的主要原因 那么，什么是过度劳肥？ “中招”的你该如何应对这个烦恼？ 职场的“过劳肥”有“过劳肥”这种“职业通病”，律师、记者、it相关人员等是最容易招聘的人 很多人都有这样的困惑。 可能是因为训练不足，很少休息的时候总是很珍惜，没有想去训练的心情。 这种人长期处于工作状态，缺乏休息和运动 另外，很多上班族三餐饮食不规律，早上中午一起吃，晚上暴饮暴食，吃大量高糖、高热量的食物。 有些晚上随便吃，身体还很丰满。 这种不正常的现象是身体技能引起的抗议 由于长时间睡眠不足，心理压力过大，生活不规律，所有这些人体内分泌紊乱，新陈代谢变慢，身体自我调节能力下降，引起脂肪积累，代谢不良，肥胖的烦恼来自于此 心理医生说，这样的生理也会影响心理的变化 “过劳肥”的影响是长时间劳动，缺乏休息，容易“死于肥料” 腹部脂肪蓄积过多，得2型糖尿病、高胆固醇、高血压、心血管病、关节炎、癌症等的概率增高 轮班制的员工，特别是经常上夜班的人，肥胖的概率很高，容易得糖尿病 因为体内新陈代谢和激素的分泌紊乱，会长时间损害健康。 三餐不规律的人，一旦开始吃，就会暴饮暴食，吃太多热量，或者猛吃高糖、高热量的零食来缓解压力，反而对健康有害。 (本文来自澎湃信息，越来越多的原始信息请下载《澎湃信息》app )