最美太极老人 | 刘端祥：太极哲学 处世之道

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最美太极老人 | 刘端祥：太极哲学 处世之道

——2022 年（第三届）“敬老得福•北京最美太极老人” 展示活动

刘端祥，76岁。1982年曾向马汉清老师学习六合螳螂拳，1983年曾向孙志君老师学习游身八卦连环掌，从1987年开始，先后向孟昭显、陈小旺、陈庆源、崔仲三、陈林、王暮寒等学习太极拳。2018“武林战纪杯”北京国际武术大奖赛中荣获“老年组传统拳一类A组(陈式太极)第一名”。

为积极响应全民健身号召，10月1日至11月1日期间，由北京市老龄协会、北京市武术运动协会主办的2022年（第三届）“敬老得福·北京最美太极老人”展示活动如期展开。

   秋日的早晨，天气爽朗，奥森公园成群结队的金鱼一如既往地在湖中悠然自得地游来游去，刘端祥老师步履轻盈地走了过来，他神采奕奕，一见面就娓娓道来太极拳的各种妙处，还鼓励我学练太极拳，他的语言水静沙明，明心见性，自然流畅，充满着生活哲理与处世智慧。这与他练习太极拳，有着莫大的关联。

▲刘端祥演练太极拳

耳濡目染，提升修养

     为了习武，刘端祥曾转益多师，他介绍说：“我遇见的师父、老师们，功夫好、人低调，德艺双馨，都具有忍耐和担当精神，他们对我影响很大。”说着，他忆起几件往事。一次，刘端祥与太极拳启蒙老师孟昭显先生骑车到公园练拳，途中孟老师自行车被莽撞小伙撞倒，本以为会发生冲突，谁知孟老师一声不吭把车扶起便乐呵呵地往公园走；还有一次孟老师坐公交，遇上四个年轻人欺负一个外地人，他打抱不平，四人便挑衅让孟老师下车，下车后他们看孟老师器宇不凡，正气非同一般，便识相走了。这两件事情对刘端祥触动非常大。他说：“孟老师与陈小旺、孙志君，马汉清等老师都具有儒雅之气。陈小旺老师演练的炮锤虎虎生风，非常震撼，但他讲话慢声细语，待人谦和。其他老师，同样如此。他们的言行与功夫，深深地影响了我。”

▲刘端祥演练太极拳

        太极哲学，处世之道

      太极拳讲究以静制动、以柔克刚、以巧胜拙、以慢胜快，蕴含着深奥的哲理。刘端祥说：“太极拳充满着哲学文化——开合、虚实，刚柔、进退、上下、左右、顺势等，这些思想提高了我的思维能力与办事能力。我在考虑问题的时候，自然运用太极哲学去思考问题。比方陈小旺老师说太极拳就是以丹田为中心的带动周身的运动体系。我在考虑问题上也要系统考虑整个体系。”

       刘端祥开心地说：“我退休后，身边许多老同志、老干部都愿意随我旅游，为什么？主要是我在途中会充分考虑旅游目标是什么，路线是什么，每个旅游点应该几点出发、几点住宿、吃饭，以及如何协调车辆等，会有非常系统的一整套方案，每一次往返圆满顺利。所以他们跟我出去旅游很高兴，家人也放心。”

      太极有个词叫“化解”，对刘端祥启发很大。他说：“旅游途中肯定会遇到各种矛盾的事情。大家年龄不一样，想法不一样，文化程度不一样，对生活的要求体验也不一样。有人喜欢快，有人偏好慢。那你如何去调整、化解一切矛盾，而不是去激化矛盾，运用太极哲学就可以。太极就是做减法，但太极不需要你去较劲，越较劲越没劲，越达不到效果。所以，在实际当中就要去化解。我举个简单的例子：有位老同志年事已高，在下榻的酒店错拿了别人的手机。服务员看到后很生气，那么对这种情况你要进行调解与化解，跟这个服务员讲清来龙去脉，分析老年人无意识的行径与状态，服务员就能理解了。很多矛盾都能通过太极理念很好地化解了，出行也就和谐了。”

▲刘端祥演练太极拳

      身心康乐，从心所欲

   “练太极拳还提高了我的生活质量”。刘端祥介绍说：“习练太极拳，立于大地之上，置于树木之下。站桩、行拳，令人周身通透，身心舒畅。心态好，身体好。我曾前往西藏海拔5013的米拉山口，没有吸氧，都能承受。我六十多岁时一个人背着包周游祖国的壮美山河。如果没有太极拳给打的身体基础，就享受不了大自然与人类所创造的精神文明和物质文明。”

      刘端祥觉得因为习练太极拳，自己的老年生活很幸福。他说：“老人年纪越大，伴儿越来越少。我练太极，交往志同道合的朋友，大家受益太极，乐在拳中，还可以深入太极文化，提升文化修养。”

▲刘端祥演练太极拳

净化心灵，服务人民

     人之初，性本善，就是真善美。刘端祥认为，太极拳的高级阶段叫“神明阶段”，要求人返璞归真，达到空灵，滋养心灵。通过太极练习，逐步净化自己的心灵，行善明理，不忘初心，追求美好生活。

      刘端祥怀有一颗滚烫的心。他说：“我从小立志报效祖国，服务人民。当了一辈子兵，我实现了这个目标。现在退休了，我还在做力所能及的事。我觉得年纪大了，把身体练好，少吃药，少打针，少看病，给国家节约，这也是一种贡献。”

     日常生活中，刘端祥是一名热心太极拳公益事业的宣讲者与传播者。他希望有更多的人了解太极拳，获益于太极拳，只要有机会，他就会用自己所学给人“指点迷津”。刘端祥说：“太极拳能够服务日常生活。我举两个例子：一个是北京某医院的医生，他每天要做30多个人的肠胃镜，手脚并用非常累。我建议他学太极拳，太极拳讲究沉肩，而不是僵肩。工作中双肩放松，中正安舒，就不会那么累。我去理发也是如此。理发的小伙子一天忙不停，两个肩膀与肘处于紧张状态，我说你沉肩坠肘，然后告诉他含胸、拔背、收腹等一些要领，既让他提升工作效率，又让身体相对处于舒适与平衡的状态。大家开心，我也高兴。”

▲刘端祥演练太极拳

      采访尾声，刘端祥还就如何更好地传承、普及太极拳发表了自己的见解和看法。他一共说了六点：第一，国家和民间一齐努力，让太极拳成为奥运会的比赛项目。第二，借助影视载体，对太极拳加大力度宣传。八十年代一部《少林寺》让李连杰家喻户晓，李小龙、成龙更是闻名全球。多拍些以太极拳为主要题材的优秀影视作品，助力太极推广。第三，习练太极拳从青少年抓起，从学校抓起。把太极引入课堂，引入体育课的必修内容。第四，重点培养和挖掘德才兼备的太极名家、明星人物。以太极名人的影响力，带动更多的粉丝关注太极、练习太极、受益于太极。同时，培养一批有文化、高素质的教练队伍。第五，让太极拳教练知识化，让太极拳运动科学化。太极拳传承至今，我们应该与时俱进，利用现代科技手段，剖析太极原理，充分开发太极拳技理与文化潜能，便于现代人学练。第六，把太极理念引入到各行各业、引入到寻常百姓家。平时抱孩子、拿东西，我们常常腰酸背痛，劳作久了，这是自然现象。如果我们学练太极，提升身体素质，又能更好地运用身体的力量，就能提升工作效率与生活质量，造福大众。

文｜罗文荟  剑篆   摄影｜金辉