“衰老的原因”

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衰老

衰老是人类正常生命活动的自然规律，人类机体在生长发育完成后，将逐渐进入衰老(或称为衰退)的过程。 探讨老化的概念、原因和老化时的生理、病理变化，以及防止老化的措施是非常重要的。

老化可以分为生理老化和病理老化两大类。 生理老化是指随着年龄的增长成熟期以后出现的生理退化，即人体体质方面的年龄变化，这是所有生物的普遍规律。 另一种是病理老化，即由于内在或外在的原因使人体发生病理变化，使老化现象提前发生，这种老化也称为早衰。

老化的原因

中医在对衰老原因的认识中，非常重视脏腑功能和精气神的作用，并且强调阴阳调和对人体健康的重要作用。 简述如下。

一、肾阳虚肾为先天之本，人的发育衰老与肾脏关系极为密切。 《素问上古天真论》中“女子七七”、“夫八八”的一段，以肾脏气体的自然盛衰规律，说明了人体生长、发育、衰老的过程与先天性发表的关系，提示衰老的关键是肾脏气体的盛衰。

肾属水，主藏精，元气之本，阴阳生化之根。 肾的盛衰影响元气的盛衰和生化功能的强弱，肾虚元气衰退，元气衰退，生化功能减弱，人衰老加速。

二、脾胃虚衰脾胃是后天之书，水谷皆入胃，五脏六腑皆固有之气入胃。 脾胃虚衰时，饮食水谷不能消化吸收，人体所需营养得不到及时补充，就会影响机体的健康。 有时会加速老化甚至死亡。 《内经》确定阳明是多气多血的经，但“阳明脉衰、面始焦、始始堕落”是衰老的开始。

脾胃为土，是全身压缩机升降的中枢，脾胃健运能降低心肺之阳，升肝肾之阴，天壤交泰。 脾胃虚损、五脏之间升降异常会产生一系列病变，影响健康长寿。

三、心脏虚衰心脏藏神、主血脉、《素问灵兰秘典论》将其称为“君主之官”。 心是生命活动的主宰，协调脏腑，运行血脉。 由于体弱，影响血脉的运行和意识功能，加速衰老，中医养生学特别重视心脏的保护。 我认为“主明是下安，这样养生的话就寿，……主不明是十二官危”。

四、肝脏累在肝储存血，主要是渗漏，身体有肌肉，关系到人体压缩机的调节，有储存和调节血液量的作用。 正如《素问上古天真论》所说:“七八、肝衰、肌肉不动”，作为证明人体衰老的标志之一的活动障碍，是由肝虚引起的。

五、肺衰弱

全身之气，《素问六节藏象论》曰:“肺者，气之本”。 出现肺气肿衰退，全身功能受影响，不能胜任工作，呼吸和血液循环功能逐渐减退等老化表现。 “肺脏娇嫩，攻击剂，不耐受，外面的主要毛皮，最容易受伤。 ”。 “肺脏娇嫩，是金属，最怕火刑”

六、精神衰竭

是人体生命活动的基础，人的四肢、九眼和内脏活动以及人的精神思维意识，都是以精气为源泉、动力的。 《灵枢决气篇》:“两神搏斗，合体成形，总是先生，后称精”。 因此，尽管人体衰老的因素多、表现多、复杂，但肯定伴有精气病变。 因为精虚是邪凑之的，邪势蔓延的话精损，这样的恶性循环会残留下来。 “素问阴阳应象大论”说。 “年四十，阴气自半也，起居衰。 年五十，体重，耳目不聪明。 六十年，阴痿，大气衰，九窍不利，下虚虚实实，泪如泉涌”。 具体叙述了由于阴阳气的损失，人体会发生一系列的老化变化。

七、阴阳失调

保持阴阳运动的平衡是延年益寿的根本。 《素问阴阳应象大论》中确定人的衰老与阴阳失调有关，指出“若能知七损八益，则两者可调，若不能用之，则早老之节亦不知”。 阴阳失调可以导致衰老，调节阴阳具有抗衰老作用，到了中年阴阳失衡，机体受到各种病原体的严重侵袭，疾病丛生，出现衰老。