“记忆力减退的10个真相”

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1 .仔细看色情作品会影响记忆力

德国科学家通过比较大脑收藏新闻和信息的部分进行测试，发现经常在网上看色情内容的男性大脑记忆力很差。 研究人员表示，观看色情照片带来的性冲动会影响人类的认识过程，从而影响记忆力。

在这项研究中，对28名平均年龄26岁的德国异性恋男性进行了比较测试。 他们用电脑让被调查者的男性分别观看色情照片和普通的生活照片，回答现在看到的照片是否和前几张一样，测试了记忆力。 结果，正在看生活照片的男性正确回答了80%，而正在看色情照片的男性只正确回答了60%。

研究人员强调，平时在网上看色情和电影成瘾的人，有时工作态度懒惰，不受欢迎。 这个研究结果会有助于心理学家理解那个原因吧。

2 .肥胖

研究表明，腹部脂肪肥厚的人今后出现记忆力下降和痴呆症状的概率要比瘦人高。

3 .依赖

如果过度依赖计算机、书籍等，会影响我们开发自己的记忆力，活用自己的记忆力，记忆力下降。

4 .不良情绪

坏情绪是指抑郁症、焦虑、愤怒等坏情绪，这些坏情绪会影响我们的思维，导致记忆力下降。

5 .失眠

出现失眠和睡眠质量差的朋友，记忆力也随之减退。 人的睡眠是对休息的保护，如果人得不到休息，就会影响我们的记忆力和观察力。

6 .疾病

无论是生理疾病还是心理疾病，都会导致记忆力下降。

7 .年龄

随着我们年龄的增长，身体机能下降，记忆力也会下降。

8 .过度使用大脑

过度使用大脑会增加身体的疲劳感，降低对外界事物的敏感度，影响记忆。

9 .压力

适当的心理压力可以提高记忆力，但过度的心理压力会影响记忆力。

10 .不良嗜好

吸烟和喝酒等，酒精有助于消除疲劳，活跃身体。 但是，喝多了会失去一部分记忆。 由于酒精对脑细胞的麻痹作用，发生暂时性记忆丧失的可能性很高。 (记者综合整理)