“青春期性教育：女孩正确认知自己的乳房”

本篇文章1115字，读完约3分钟

虽然有将月经初潮作为女孩进入青春期的重要标志的习性，但女孩最初发育，最先出现的第二个性征也是乳房，乳房发育从812岁开始。 从一开始，组成乳房的乳腺及其周围具有保护作用的脂肪组织就会在乳房及其周围的乳晕上形成纽扣状的小鼓包(乳蕾期)，然后乳头变大，乳晕逐渐扩大，乳房和乳晕的着色加深。 约14 15岁时，乳房发育比较明显，乳房明显隆起。 17岁时乳房丰满，线条清晰，乳晕稍塌陷，乳头较大突出，18岁20岁左右乳房大小和形状已是成年女性(乳房期)。 但是，此时的女孩乳房还不能分泌乳汁，需要等她分娩。

乳房疼痛

疼痛是乳房发育过程中的正常生理现象，不是什么毛病，不足为奇。 大多数女孩在乳房发育的乳蕾期都会有这样的感受。 要知道，这种不适一辈子都不会和你在一起。 乳房成熟后自然消失。 青春的发育期，在日常生活和活动中尽量不要撞到自己的胸部。

乳房发育不对称

你可能会发现自己的乳房不对称。 有时一个乳房先长，另一个乳房还很平。 两个乳房开始生长，或者大小不同。 其实，这是很常见的，因为发育期少女乳房的发育依赖雌激素，对雌激素敏感的乳房会变大，而不敏感的乳房会变小。 伸出双手，加大双脚，或者小一点。 乳房成熟后，两乳房的这种差异就消失了，除了自己以外的人都不会注意到。

胸罩友束胸是敌人

乳房发达的女儿经常害羞，不像红色的女儿那样，夏天不敢穿比较凉爽的衣服。 因为个子很高，所以别人一看到她我就很不好意思。 有为了掩盖自己外形“性”的痕迹，走路时低头含胸的女孩子，结果养成了习性，形成了罗锅。 有些女孩喜欢穿紧身衣束胸，有些女孩会限制乳房和胸廓的正常发育。

青春期发育时胸部为胸廓不扩大，不利健康二是胸廓内有肺、心脏、大血管、食管，这都是人体生存的重要器官。 胸部限制了这些器官的增加，特别是肺膨胀柔软易受压迫，肺活量变小，肺活量小者体质也差。 乳房需要戴胸罩才能发育到一定程度。 合适的胸罩不仅能“顺眼”高前胸，还能保护乳房免受损伤。 选择普通棉布的胸罩。 由于不透气、吸汗、刺激皮肤，花纤维不吸湿，不透气，棉布价格也比较便宜。 带有一半填充海绵的旅行器的定型胸罩不适合你。 限制乳房发育，血流不畅，引起乳房疼痛。 仔细冲洗文胸。

胸围能戴多少胸罩？

可以用一根软尺测量。 如果从乳房上缘通过乳头到乳房下部的距离超过15厘米，就应该戴胸罩。 胸罩压迫乳头太紧，引起乳头塌陷，将来也会影响哺乳，太松了，撑不住。 不管是炎热的日子还是炎热的日子，都要养成常年戴胸的习惯，晚上睡觉前摘下胸罩，不要妨碍呼吸和血液的流通。 在运动中、跑步、跳跃、打球等，乳房会产生较大的振动，不仅会产生不适感，还会使乳腺受伤，所以必须适当收紧胸部。